目前分類：與運動相關的問題 (5)

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CORE MUSCLE  

 

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脊椎側彎 高低肩 長短腳

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瑜伽是針對身體作延展，由於市面上瑜伽的派別也蠻多，

 

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EX

對於側彎的孩童而言，運動是一輩子的事。

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stretch  

透過適當的伸展可幫助脊椎延展放鬆，單槓是透過上半身固定，

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脊椎側彎 高低肩 長短腳 矯正運動

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Jogging

原發性側彎的小孩在活動上都像正常孩童一般，

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